 |
| AtasiDiabetes.com - Pencegahan Diabetes |
Pencegahan Diabetes ~ Yang namanya penyakit itu harus bisa diobati dan harus bisa dicegah, kan? Tetapi kenyataannya, tidak semua bisa begitu. Mungkin karena sebabnya belum diketahui dengan pasti atau pengetahuan dan teknologinya belum kita miliki. Khusus diabetes, yang ternyata begitu merepotkan, lalu bagaimana?
Diabetes bisa disembuhkan? Biasanya tidak sembuh total, tetapi bisa dikendalikan sehingga kualitas hidup bisa tetap dipertahankan sesehat orang lain.
Bisa dicegah?
Diabetes Tipe-1 didasari oleh faktor genetik dan faktor pencetusnya adalah infeksi virus atau reaksi autoimun yang menyebabkan kerusakan menyeluruh pada sel-sel-pankreas penghasil insulin. Dengan demikian, diabetes tipe ini tampaknya tidak dapat dicegah dengan mudah. Sementara itu, dengan melihat faktor pencetus dan perjalanan penyakitnya, diabetes Tipe-2 tampaknya lebih mungkin dicegah. (baca : Langkah-Langkah Pengendalian Gula Darah)
Diabetes Tipe-2 didasari oleh faktor genetik (keturunan) dan dicetuskan oleh kegemukan (obesitas), kurang gerak atau kurang olahraga, serta pola makan yang tidak sehat. Menghilangkan faktor genetik, saat ini masih tidak mungkin dilakukan, tetapi faktor pencetusnya yang lazim disebut faktor resiko, dapat ditiadakan atau dihilangkan. Oleh karena itu, walaupun ada faktor keturunannya, bisa saja diabetesnya tidak ditimbulkan karena faktor risikonya ditiadakan atau dicegah.
Sejak awal pertemuan, saya sudah melihat bahwa diabetisi yang seorang ini pria 51 tahun dan agak gemuk, tidak begitu percaya dengan apa yang saya terangkan. Betul saja, pada pertemuan selanjutnya dia langsung bertanya,
"Dokter, orang tua saya tidak menderita diabetes, tetapi saya menderita diabetes. Jadi, bukan penyakit keturunan toh?"
"Oh, tidak...Bapak, untuk terjadinya diabetes. Faktor keturunan memegang peranan. Tetapi untuk timbulnya diabetes itu, harus dibantu dengan faktor pencetus, yaitu kegemukan atau kurang olah raga. Nah, mungkin pada orang tua Anda, faktor pencetus itu tidak ada..."
Pencegahan diabetes Tipe-2 ini dapat diupayakan dengan mencegah kegemukan. Kalau memang sudah gemuk, berat bada diturunkan dengan mengatur makanan dan olahraga. Olahraganya sendiri harus diupayakan sejak dini.
Dalam perjalanannya, Diabetes Tipe-2 biasanya didahului oleh yang disebut IGT (Impaired Glucose Tolerance) atau gangguan toleransi glukosa. IGT dianggap sebagai keadaan pra-diabetes. Pada IGT, gula darah hanya tinggi sesudah makan, yaitu 140-199 mg/dl, tetapi normal waktu puasa.
Untuk mencegah diabetes, mereka termasuk IGT dianjurkan untuk mengurangi atau menghilangkan faktor risiko yakni kegemukan, kurang gerak dan faktor risiko diabetes yang lain.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang termasuk IGT yang diberi OHO, dapat menghambat berkembangnya diabetes Tipe-2. Obat-obat yang pernah dipakai adalah acarbose yang dapat menghambat penyerapan gula di saluran cerna, obat golongan metformin atau tiazolidindion yang memperbaiki resistensi insulin.
Walaupun ada upaya yang dapat mencegah atau menghambat terjadinya diabetes, ada faktor risiko yang tidak bisa dihindari yaitu bertambahnya usia. Tidak jarang, pada mereka yang walaupun tidak memiliki faktor-faktor pencetus, diabetes tetap timbul yaitu pada usia lanjut.
Oleh sebab itu, mari mulai hari ini kita hidup sehat...
Posted by , Published at Kamis, April 19, 2012 and have